Siguen las clases de gimnasia, zumba y Tai Chi online

Municipio_Quilmes_2020

La Municipalidad de Berazategui -a través de la Secretaría de Desarrollo Social y Comunitario- sigue desarrollando el Programa “Berazategui Entrena”, una opción online para hacer ejercicios en casa y cuidar la salud en este contexto de aislamiento.

Con esta propuesta, se invita a los vecinos y vecinas a participar de las clases de distintas disciplinas, gratuitas y en vivo, dictadas por profesores de Deportes de la Municipalidad. Se transmiten a través de las redes sociales Facebook e Instagram, e incluyen opciones como gimnasia, zumba y tai chi, para todas las edades.

“Con esta situación sanitaria, muchos vecinos se estaban quedando afuera del ejercicio físico. Así que optamos por armar un cronograma con actividades de utilidad para mantener un estado de salud óptimo. Estas generan actividad cardiovascular, muscular localizada, y de capacidades básicas como fuerza, resistencia y flexibilidad. Ya tenemos una gran aceptación por parte de la gente”, informó Maximiliano Arocena, integrante del Área de Deportes.

Las clases se dictan en vivo, a través de las cuentas de Facebook e Instagram: @berazateguientrenaok, en distintos días y horarios según la red social:

INSTAGRAM:

-GIMNASIA FUNCIONAL: Lunes, miércoles y viernes a las 17.00.
-GIMNASIA SIN IMPACTO: Martes y jueves a las 10.00.
-FLEXIBILIDAD: Martes a las 11.00 y jueves a las 19.00.
-GIMNASIA: Martes y jueves a las 15.00.
-TAI CHI: Miércoles y viernes a las 9.00.
-ZUMBA: Miércoles y viernes a las 18.00.
-GIMNASIA PARA ADULTOS MAYORES: Lunes y Miércoles a las 10.00.

FACEBOOK:

-GIMNASIA FUNCIONAL: Lunes, miércoles y viernes a las 19.00.
-GIMNASIA SIN IMPACTO: Martes y jueves a las 11.00.
-FLEXIBILIDAD: Martes y viernes a las 14.00.
-GIMNASIA: Martes y jueves a las 16.00.
-TAI CHI: Miércoles y viernes a las 10.00.
-ZUMBA: Martes a las 19.00 y jueves a las 20.00.
-GIMNASIA PARA ADULTOS MAYORES: Lunes y miércoles a las 11.00.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *